דר' ציון בן אלי
ד''ר לפסיכולוגיה, PhD
טיפול מרתוני
"להשחיז את הסכין"
חכם סיני מטייל ביער ורואה אדם מנסר עץ, והוא עובד קשה ומזיע כולו חוזר הזקן מאוחר יותר ורואה את האיש ממשיך לנסר ומזיע עוד יותר,
שואל אותו הזקן, למה לא תעצור רגע תשחיז את המסור? עונה האיש אין לי זמן לעצור אני חייב להמשיך לנסר את העץ.
המסע הטיפולי מיועד לעצור רגע "ולהשחיז את המסור", להתמסר לעצירה ולבדיקה האינטנסיבית של הכלים שלנו, של המיומנויות ושל דרך ההתנהלות, כדי להמשיך את הדרך ביתר יעילות.
אז מה זה היפנוזה?
היפנוזה היא מצב מודעות אחרת, שקורה ביום- יום. רובנו מכירים שני מצבי מודעות: שינה וערות.
היפנוזה היא מצב ביניים של נים ולא נים, שבו אדם יכול להיות ממוקד במה שקורה לו בפנים, והמציאות החיצונית הופכת להיות מישנית. מצב מסוג זה קורה לנו למשל מול סדרת טלויזיה אהובה, שאנחנו ממוקדים בה, כך שאינינו שומעים כלל מה קורה סביבנו. מצב מוכר אחר יכול להיות בנסיעה – אדם שנוסע לעבודה וחלק מהזמן ,חלק מהדרך "נעלם," כאילו דילג עליו, כאילו באותו זמן היה "במקום אחר".
המיקוד שלו היה פנימה, הוא לא שם לב לדרך – מצב זה, שקורה ביום יום, דומה לחוויה ההיפנוטית.
ביכולת הזאת להתמקד, "לרחף", "לצלול" משתמשים בהיפנוזה.
אתם מוזמנים למצוא את היהלום שבכם
השאירו פרטים ונשמח לחזור אליכם
מה זה מרתון טיפולי?
מרתון טיפולי, מסע טיפולי ,הוא התערבות טיפולית אינטיסיבית – עם משפחה, או עם זוג, או עם אדם אחד. המסע יכול להמשך מספר שעות,או מספר ימים. משולבים בו פעילויות שונות בהתאם לבעיה, או לנושא הרלוונטי, בהתאם לצרכים ובהתאמה אישית של שיטות הטיפול השונות למטופלים.
למי מתאים טיפול מרתוני?
- אתה מרגיש תקוע בבעיה הרבה זמן
- אתה חש שטיפול של פעם בשבוע אינו מספק עבורך
- יש לך קושי להתארגן לטיפול לאורך זמן
- אתה נמשך לסוג כזה של עבודה טיפולית
יתרונות השימוש במרתון הטיפולי :
1) המרתון המרוכז מאפשר חופש ממגבלה של זמן
2) נוצרת האפשרות של ריכוז, מיקוד ואינטנסיביות
3) המטופל נמצא בעמדה של מוכנות. יציאה ל"מסע", שיוצרת אוירה של התרגשות והתכוונות.
4) הציפייה שיקרה משהו משמשת מנוף לפריצה.
5) נוצרת תחושה של נינוחות והכלה, שמאפשרת לתהליכים להתרחש.
6) השהות המשותפת, הממושכת והמרוכזת מאפשרת גם היווצרות של מיפגש בלתי פורמלי, שיוצר חוויה של חום ומגע אנושי.
7) האינטסיביות מאפשרת תהליך של הבשלה והתפתחות.
8) ההקפדה על חוסר שיפוטיות ואווירת הקבלה מאפשרים את הסרת ה"קליפות".
9) הפתיחות האישית מאפשרת את פתיחות הלב.
10) יש אפשרות לערוך את המרתון בטבע ושם להשתמש באלמנטים טיפוליים מגוונים, שמטבעם דורשים זמן רב יותר, כמו מדיטציה בטבע, עבודה היפנוטית, עבודת גוף נפש ושימוש באמצעים הבעתיים ויצירתיים.
11) מתפתחת חוייה טיפולית אינטיסיבית ומיוחדת .
12) תחושת מרחב הזמן ותחושת המרחב הפיזי (שמתקיימת כשהמרתון בטבע) מאפשרת את ההתרחבות הפנימית לקראת שינוי.
תכנית הטיפול נקבעת על פי צרכי הפונה ובהתאם לבעיה.
בטיפול המרתוני מתקיימות שיחות טיפוליות, ובנוסף אליהן נעשה שימוש בכלים יצירתיים והבעתיים, ובדמיון מודרך.
קרא עוד על:
מרתון טיפול אישי בטבע
מרתון טיפול זוגי בטבע
עבודה בהיפנוזה – ליותר פרטים ראה : היפנוזה
עבודת גוף ונפש – ליותר פרטים ראה : טיפול גוף נפש
שימוש בטקסים – ליותר פרטים ראה : טיפול בטקסים

